La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) \u00e8 un complesso di tecniche terapeutiche originate nell\u2019Antica Cina. Il suo sviluppo \u00e8 avvenuto durante un periodo molto lungo, di circa 5000 anni, si fonda, quindi, su una cospicua quantit\u00e0 di conoscenze. Fino agli anni cinquanta-sessanta del secolo scorso veniva praticata quasi esclusivamente in Cina e nei Paesi limitrofi, in seguito ha iniziato ad espandersi, diffondendosi in tutti i continenti.<\/p>\n
La MTC \u00e8 costituita da 5 branche principali: agopuntura, farmacologica, dietetica, massaggio (chiamato tuina) e ginnastiche mediche (qi gong e tai ji quan le pi\u00f9 diffuse). In Occidente la branca pi\u00f9 conosciuta e praticata \u00e8 sicuramente l\u2019agopuntura. Le altre tecniche terapeutiche si stanno gradualmente diffondendo.<\/p>\n
La MTC punta innanzitutto alla prevenzione della malattie. Prevenzione che ha come fine principale la \u201ccostruzione\u201d della propria salute. Si tratta dunque di tecniche terapeutiche non solo mirate a ristabilire l\u2019equilibrio energetico laddove si \u00e8 creata una patologia, ma di regole da applicare al proprio stile di vita, anche da parte di persone sane, per cercare di continuare ad essere il pi\u00f9 sane possibile, limitando o ritardando l\u2019insorgenza di patologie croniche.<\/p>\n
Considerando quanto siano frequenti le patologie croniche nella nostra civilt\u00e0 occidentale, fatta di ritmi rapidi, dieta ricca di zuccheri, grassi ed alimenti preconfezionati e scarsa attivit\u00e0 fisica, seguire uno stile di vita come quello proposto dalla MTC rappresenta una meravigliosa opportunit\u00e0 per prendersi cura di se stessi e del proprio corpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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